Økoferie vandreferie vandring sundhed pilgrimsvandring

Uge 29 ved Himmelbjerget og Silkeborgsøerne i 2017

Lørdag den 15. – 22. juli

Det er dage i skøn natur, masser af frisk luft og højt humør 🙂

Fokus vil være plantemad, meditativ tygning, vandring, leg og skønne samtaler.

En uge med grøn mad – velmotionerede ben og tyggemuskler 😉 og herligt selskab.

Til dig, som ikke har været ved Himmelbjerget før: Det er et af Danmarks skønneste og mest varierede vandrings-områder! Uanset vejret er der smukt. Glæd dig til blåbær-stierne, de stille vidder, søerne og skovene.

Kurset har 2 hold:
1. Du kan enten deltage med fokus på den grønne mad og tilberedningen, og så går du ikke med på de lange ture, og du er selv med i køkkenet.

2. Du kan også deltage med fokus på de lange gåture: 20-25 km om dagen.

 

Du får en ny livsstil med dig hjem, så du vil kunne bruge resten af livet 🙂
Så hold dig ikke tilbage – det bliver en sjov, afslappet og udrensende uge 🙂

Og ring gerne og stil spørgsmål 🙂 På 20 84 99 91

 

Lørdag 15. juli

15.00 – 16.00 Vi mødes på Gl. Ry skoles klub, Nygade 1, Gl. Ry, 8680 Ry

16.00 Velkomst

18.00 Aftensmad

20.00 Te – med udveksling, info og hygge

De efterfølgende dage:

06.00 God morgen

07.00 Morgenmad

08.15 Wush-cirkel og afgang på guidet vandring

Der vil være undervisning om formiddagen 2 eller 3 dage. De lægges ind, når vi har set vejrudsigten 🙂

12.30 Nogle dage spiser vi sammen – andre dage går du korte ture i nærheden af Gl. Ry med madpakke.

15.00 til kl 18.00 for de, som har meldt sig til undervisning

18.00 Aftensmåltid

20.00 Te – med udveksling og hygge

21.00 Godnat

Lørdag den 22. juli slutter med morgenmad, oprydning/rengøring og afrejse kl. 9.30.

 

Transport: Du rejser selv til og fra Gl. Ry. I bil eller med tog. Når vi nærmer os juli måned, ser vi på, om nogen evt. kan køre sammen, og om nogen skal hentes på stationen i Ry. Der kører ikke busser fra Ry til Gl. Ry om lørdagen. Men skal nok finde ud af at hente dig på stationen 🙂

Udstyr: Du medbringer soveunderlag, sovepose, alm. toiletgrej og håndklæde, dagtursrygsæk, beholder til solskinsris, plastposer til rå bide-grøntsager til frokost, regntøj og støvler.
Hvis du kommer i bil, er du velkommen til at medtage egen madras.

Det er også muligt at komme i camper og sove i den 🙂 Skolegården er stor!

Tilmeldingsblanket på www.fodpaalivet.dk

Pris: 5800,- kr.

Indsæt på reg.-nr. 8401 konto-nr. 12 933 74


Læs informationsbrevet til den lange tur, som kan ses på hjemmesiden www.fodpaalivet.dk. Det giver dig tip til udstyr, og fortæller en masse om solskinsmad og rå mad.

Kan du deltage i en eller flere af forårets og sommerens træningsvandringer, får du en dejlig forsmag på ferieugen i Gl. Ry.

Vi glæder os til at møde dig 🙂

Kærlig hilsen

Birthe