økoferie vandreferie vandring sundhed pilgrimsvandring
samarbejdspartnere
Sol er liv – Solskinsmad beliver!

Hvis vi vil have solens styrke, kan vi med fordel tygge den ud af vores mad!

Det gør vi ved at spise uforarbejdede planter og frugter og tygge dem grundigt!
Det gør tarmen glad og en glad tarm er den bedste forebyggelse, der findes!

Når vi spiser friske, giftfri planter og frugt uden kemi og tilbereder maden så lidt som muligt, bevarer vi madens næringsstoffer og livs-energi.

Når vi tygger grundigt og spiser små måltider, opbygger vi kroppen, og der dannes kun få affaldsstoffer.

Når vi spiser før kl. 18, sover vi med tom mave og mæt tarm. Det giver god forbrænding og en sund søvn, så vi er fyldt med energi næste morgen.

Klik her for opskrifter til Solskinsmad
Klik her for solskinsmad i skolekøkkenet