Økoferie vandreferie vandring sundhed pilgrimsvandring

Hvordan komme i gang med grøn mad….?

1+6+1 kursus

For nogle er det nemt – for andre er det helt uoverkommeligt selv at gå i gang med en sundere kost.

En deltager siger:

At deltage i 1+6+1 dagene har for mig været et vendepunkt. 

Jeg kan mærke, at det er godt for min krop at spise maden, og jeg har fået mere ro i sindet. 

Dagene har givet mig et godt grundlag og inspiration til at fortsætte selv. 

Og så var det super hyggeligt og sjovt 🙂

Tak for det!

 Kærlig hilsen  Eva Borch

 

Når du først har haft fingrene nede i råvarerne med lidt hjælp og støtte, går det ofte meget nemmere.  

Jeg har en metode, som virker og som “kun” kræver 2 dages undervisning: Du kommer en aftalt ugedag, du går hjem og gør, hvad du har lært, og du kommer igen ugen efter!


Du bliver undervist sammen med 1 anden deltager hele dagen – i køkkenet og ved spisebordet.

Du bliver mødt akkurat dér, hvor du er i dit liv – med de problemer/symptomer og de erfaringer, du har.

Du lærer om råvarer og at bruge de køkkenmaskiner, som hjælper dig i hverdagen.

 

Du har en partner, som du kan støtte dig til – både i den kommende uge og fremover.
Din deltagerpartner, kan du selv tage med, eller også finder jeg en til dig.  

Dette koncept betyder, at du får rigelig plads til alle dine spørgsmål og til, at du bliver klogere på netop dét, som interesserer dig. Det kan være din egen helbredssituation – eller en ven eller pårørende, som du vil støtte. 


Kurset afholdes på Hejrevej 35, Lyndby, 4060 Kr. Såby.


Vi mødes kl. 10 og slutter kl. 17.00.

Pris: 1450,- /dag for 1 person – 2900,- for hele kurset


Kontakt mig på: 20 84 99 91 eller på: mail@solskinsmad.dk